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découvrez le tempeh, une protéine végétale fermentée riche en saveurs et en nutriments, et apprenez à l’intégrer facilement à vos repas.

En bref Tempeh et tofu : deux aliments de soja aux textures et fabrications différentes Originaire de Java, en Indonésie, le tempeh est consommé depuis des siècles. Sa fabrication repose sur des fèves de soja cuites, égouttées puis ensemencées avec un champignon, généralement Rhizopus oligosporus. Au cours de la fermentation, un réseau blanchâtre de filaments […]

Le fait maison facile 2026