En bref : Durée du délai de digestion : comprendre le temps nécessaire pour un repas complet Comprendre le véritable temps de digestion d’un repas est essentiel pour mieux gérer sa santé digestive. Contrairement à l’idée reçue, la digestion ne se résume pas à l’acte de manger ou à son passage rapide dans l’estomac. Ce […]