En bref Fatigue automnale : pourquoi l’énergie baisse-t-elle quand les jours raccourcissent ? À la rentrée, les horaires reprennent, les journées raccourcissent et les températures baissent. Pour beaucoup, ce changement se traduit par une fatigue automnale : réveils plus difficiles, baisse de concentration ou envie de ralentir en fin d’après-midi. Cette sensation est fréquente, mais […]