En bref Rhume d’automne et défenses immunitaires : ce que l’assiette peut réellement faire Quand les journées raccourcissent et que l’on passe davantage de temps dans des espaces clos, les virus responsables du rhume circulent plus facilement. Camille, qui voit chaque automne son nez se mettre à couler dès la rentrée, se demande si un […]
En bref : Pourquoi privilégier les aliments orange pour soutenir efficacement le système immunitaire ? Le système immunitaire est une structure complexe qui dépend fortement de notre alimentation pour maintenir son efficacité. En 2026, la recherche souligne de plus en plus le rôle central des aliments orange, reconnus pour leur richesse en bêta-carotène, un pigment […]
