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En bref : Flocons d’avoine et réduction du cholestérol : comment ça marche ? Les flocons d’avoine occupent une place privilégiée parmi les aliments susceptibles d’aider à la maîtrise du cholestérol grâce à leur composition unique. Ils sont notamment riches en fibres solubles, particulièrement les bêta-glucanes, qui ont démontré un effet bénéfique sur la réduction […]