En bref Goûter d’automne : pourquoi cette pause peut soutenir l’énergie Quand les journées raccourcissent et que le froid s’installe, le creux de l’après-midi se fait parfois sentir plus nettement. Un déjeuner pris rapidement, une matinée active ou une séance de sport peuvent laisser un intervalle difficile à traverser avant le dîner. Le goûter n’est […]