En bref : La relation complexe entre le changement d’heure et l’heure du dîner au printemps Chaque année, au printemps, le passage à l’heure d’été bouleverse notre synchronisation temporelle naturelle. Ce décalage d’une heure en avant peut sembler anodin, mais il provoque un léger déséquilibre dans notre horloge biologique, aussi nommée rythme circadien. Ce dernier […]