En bref : Hypertension artérielle : comprendre ses enjeux et son lien avec l’alimentation L’hypertension artérielle (HTA) est une maladie chronique extrêmement fréquente en France, touchant environ un adulte sur trois. Cette affection se caractérise par une élévation prolongée et anormale de la pression du sang sur la paroi des artères. Cette pression excessive endommage […]
En bref : Comprendre les nutriments essentiels : la base d’une alimentation équilibrée réussie Pour adopter une alimentation équilibrée et construire une santé florissante, il est fondamental d’appréhender ce que sont les nutriments essentiels. Ces substances sont les briques biologiques dont notre corps a impérativement besoin pour fonctionner, se développer et se régénérer. Elles se […]